Trápí vás střevní viróza? Uzdravit se můžete poměrně rychle, musíte ale dodržovat základní pravidla!

StÅ™evní virózy bÄ›hem zimy hodnÄ› řádí. StaÄí málo a nakazí se každý, zejména dÄ›ti si stÅ™evní virózy Äasto pÅ™inesou ze Å¡koly nebo Å¡kolky. Co pomůže? 

Trápí vás střevní viróza? Uzdravit se můžete poměrně rychle, musíte ale dodržovat základní pravidla! 

Zvýšená teplota nebo horeÄka, nevolnost, bolest bÅ™icha, průjem a zvracení, malátnost. Příznaky stÅ™evní virózy, kterou asi zažil už úplnÄ› každý z nás. Když dítÄ› nÄ›co takového pÅ™inese ze Å¡koly, obvykle se nakazí i další Älenové domácnosti, vÅ¡em je Å¡patnÄ› a konec je v nedohlednu. Může vás ale uklidnit to, že stÅ™evní virózy nemají moc dlouhého trvání, obvykle se vÅ¡echno za pár dní zase uklidní a vám se vÅ¡em uleví. Je ale tÅ™eba dodržovat základní opatÅ™ení, nÄ›kdy se nemusí nakazit vÅ¡ichni z domácnosti a nÄ›kdy pomůže odpoÄinek a Äerný Äaj k tomu, aby vám za pár hodin Äi dní bylo lépe. 

OdpoÄívat a pít 

Když vás zastihne stÅ™evní chÅ™ipka, je zapotÅ™ebí okamžitÄ› jít do klidu a odpoÄívat. Nutný je odpoÄinek na klidném místÄ›, zkuste co nejvíce spát nebo mÄ›jte alespoň zavÅ™ené oÄi. Bolavý žaludek je možné chladit, pokud máte průjem, vezmÄ›te si léky. To ale nestaÄí. KromÄ› odpoÄinku tÄ›lo potÅ™ebuje i tekutiny. Pokud nebudete dostateÄnÄ› doplňovat tekutiny, hrozí, že se stav jeÅ¡tÄ› zhorší. ZvláštÄ› u dÄ›tí pozor na dehydrataci organismu. TÄ›lu je nutné dodat minerály, zkuste tedy popíjet iontové nápoje. Po malých douÅ¡kách pijte, ale ÄastÄ›ji, než jste normálnÄ› zvyklí pít. Dobrý je Äerný Äaj, což je už v podstatÄ› taková klasika a každý to asi zná. Zatímco pouze pÅ™i průjmech je vhodné pít Äerný Äaj hoÅ™ký, tedy neslazený, pokud zvracíte, budete potÅ™ebovat pít Äaj oslazený a to nejlépe hroznovým cukrem. Nebojte se ale ani obyÄejné vody nebo minerálek. Pokud vÅ¡echno, co vypijete, zase vyzvracíte, cucejte alespoň kostky ledu. 

Ne na všechno fungují léky 

Zatímco u běžné chÅ™ipky si staÄí vzít léky na horeÄku a od bolesti, nastříkat si sprej do nosu proti ucpanému nosu nebo použít sprej Äi pastilku od bolesti v krku, aby se vám ulevilo, na stÅ™evní chÅ™ipku vám zázraÄné léky nepomohou. SamozÅ™ejmÄ›, že na průjem je možné vzít si oblíbený lék nebo sáhnout po Äerném uhlí, zvracení obvykle musí odeznít samo. Takže trpÄ›livost, dietní režim, odpoÄinek a pitný režim v kombinaci s vhodnými probiotiky jsou asi to jediné, co vám pomůže. ÚtÄ›chou je, že tyhle problémy obvykle rychle nastoupí a rychle zase odezní.